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Las Galápagos despiden a Pepe el Misionero, una tortuga de 60 años fallecida.

CNNMéxico) —- Pepe el misionero, la tortuga gigante más querida de las islas ecuatorianas de Galápagos, en el Pacífico, murió el jueves pasado por causas naturales, informó este viernes el director de Ecosistemas del Parque Nacional Galápagos (PNG), Víctor Carrión.

El quelonio, que vivía protegido en la isla San Cristóbal y tenía unos 60 años, falleció “a causa de que varios de sus órganos venían fallando”, dijo el funcionario a la agencia AFP, añadiendo que Pepe también sufría de sobrepeso.

La tortuga presentaba también “problemas para comer”, pues por periodos dejaba de ingerir alimento. Durante buena parte de su vida ingirió comida no apropiada para una tortuga y después controlar su dieta fue difícil.

El director del Parque Nacional Galápagos (PNG), Arturo Izurieta, dedicó unas palabras a quienes conocieron a Pepe.

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La Nuevas Joyas de la ‘Radio con Sentimiento’.

Nuestro auditorio se merece lo mejor, y aqui presentamos a las alumnas de esta Escuela de Locucion de La Nueva Joya, despues de un proceso de muchos meses aprendizaje para desarrollar una de las profesiones mas bendecidas, prueban suerte en la practica, con responsabilidad, dinamismo, entretenimiento e informacion. Les hemos ensenado que el Microfono mecere respeto, un Microfono es como una arma, sino sabes usarla puede hacer mucho dano, pero si sabes utilizarlo es de mucho beneficio en cualquier ambito.

Recuerde todas las tardes de Lunes a Viernes, ellas estaran con ustedes de 6.30 a 8.30 de la tarde, Lupita Luna y Fernanda Morales, Fernanda Morales y Lupita Luna.

Escuchelas en www.lanuevajoya.com , tambien en su telefono inteligente con la aplicacion de Tune in Radio y busque la Nueva Joya, tambien puede dar like a nuestra pagina de facebook y escuharnos en directo. Telefono en cabina 952-361-86-16.

Todo el equipo de La Nueva Joya, les da la bienvenida. Mil gracias.

 

 

 

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México gana 1-0 a Camerún y obtiene sus primeros tres puntos en el Mundial.

 

En Natal, México impuso condiciones y derrotó 1-0 a Camerún para completar la primera jornada del Grupo A, en un resultado justo y trascendente para pelear por la clasificación a octavos de final del Mundial 2014.

México comenzó con dominio claro en la Arena Das Dunas ante un Camerún que se echó atrás sin demasiado orden y sufrió las subidas de Miguel Layún y Paulo Aguilar, que llegaban con claridad por los costados pero no lograban terminar bien sus jugadas.

El primer error arbitral se dio con el primer gol anulado a Giovani Dos Santos, que cerró dentro del área con buen toque para enviar el balón al fondo. El árbitro colombiano Wilmar Roldán avaló la señal del asistente y cobró un fuera de juego inexistente.

A Camerún le costó reaccionar y apenas tuvo una oportunidad, aunque fue clara. Un desborde de Assou-Ekotto encontró a Samuel Etoo, que remató de zurda para que la pelota diera en el vertical y se pediera fuera. El “Tri” volvió a tomar las riendas del compromiso y siguió jugando en campo rival.

El segundo gol anulado para México fue en un tiro de esquina en el Giovani Dos Santos cabeceó el balón a las redes y el asistente volvió a marcar un fuera de juego que nunca se dio. El delantero mexicano estaba en línea con los defensores y además la pelota le llega de un desvío de un jugador camerunés.

Gol para resolver el juego

Para el segundo tiempo, el combinado azteca mantuvo el control de las acciones y tuvo su primera ocasión con un pase de Dos Santos para Oribe Peralta, que se encontró con un buen achique del arquero Itandje. Al 58′ respondió Camerún con un tiro libre de Assou-Ekotto, que se desvió en la barrera y pasó cerca de la portería.

Y al 61′, llegó el gol merecido para México. Héctor Herrera hizo una buena jugada por el centro y habilitó a Dos Santos, que se encontró con Intandje en su definición. El rebote fue aprovechado por Oribe Peralta para abrir la cuenta y hacer festejar a los miles de mexicanos en Arena Das Dunas.

La superioridad de México pero el 1-0 dejó un final abierto y Camerún aceleró para buscar el empate. La defensa azteca se vio exigida en el cierre del encuentro, con Guillermo Ochoa con su primera intervención ante un cabezazo de Moukandjo. Al final, victoria de México para comenzar bien el Mundial e ilusionarse con el pase a octavos de final.

Alineaciones:

MÉXICO: Guillermo Ochoa; Paul Aguilar, Francisco Rodríguez, Rafa Márquez, Héctor Moreno, Miguel Layún; José Juan Vásquez, Héctor Herrera (Carlos Salcido 90′), Andrés Guardado (Marco Fabián 69′); Giovani Dos Santos y Oribe Peralta (Javier Hernández 74′). DT Miguel Herrera

CAMERÚN: Charles-Hubert Itandje; Cedric Djeugoue (Dany Nounkeu 46′), Nicolas N’Koulou, Aurelien Chedjou, Benoit Assou-Ekotto; Alexandre Song (Pierre Webó 79′), Stephane Mbia, Eyong Enoh, Benjamin Moukandjo, Eric Choupo-Moting; Samuel Etoo. DT Volker Finke

Goles: 61′ Oribe Peralta (MEX)

Estadio: Arena Das Dunas, Natal
Árbitro: Wilmar Roldán (COL). Amonestados: Moreno (MEX), Nounkeu (CMR)

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5 pasos claves para dejar tu adicción por la comida chatarra.

Por Alia Hoyt, upwave.com

 

(upwave.com) – “Comida chatarra” es un término global, y que más o menos engloba todo lo que añade calorías, grasa y azúcar con pocos nutrientes para compensarlo.

La soda o gaseosa es una gran culpable, al igual que los aperitivos salados, muchos productos horneados preparados de forma tradicional, comida rápida, alimentos envasados… la lista sigue y sigue.

La cosa es que, una delicia aquí o allá no es el problema. El verdadero problema es el hecho que muchos de nosotros comemos comida chatarra regularmente, y ese tipo de hábito alimenticio no es bueno para el corazón o las caderas.

Es probable que a veces te sientas impotente frente a tus comidas chatarra favoritas. Afortunadamente, siguiendo algunos pasos claves pueden ayudarte a reducir tu consumo de comida chatarra, y volver a tus perspectivas de salud a largo plazo.

¿Te suenan familiares algunas de esas excusas?

Pero…yo no como mucha comida chatarra. Trata de llevar un diario de alimentos. Yo lo hice, y muy pronto empecé a ver algunos patrones que daban miedo (como superar consistentemente mi porción diaria recomendada de cosas como sodio y calorías grasas). Hay muchas páginas web gratuitas y aplicaciones por ahí (tal como myfitnesspal.com) que harán todos los cálculos por ti. ¡Vaya si no me abrió los ojos!

Pero… la comida chatarra sabe mucho mejor que las cosas saludables. Aunque ahora te puedan gustar el azúcar y las golosinas saladas, tu no naciste así. “Nuestro gusto por la sal no se desarrolla hasta los seis meses de edad”, dice Michael Moss, periodista de investigación ganador del Premio Pulitzer de The New York Times y autor de “Sal, azúcar, grasas: ¿Cómo los gigantes de la alimentos nos engancharon?”. Así que, dado que es un sabor aprendido, ¡no es una sorpresa que también puedas desaprenderlo!

Pero…no sé por dónde empezar. De acuerdo con Moss, solo lleva más o menos seis semanas de alimentación saludable para deshacerte de tu dependencia de la comida basura, especialmente de la sal. Muchas personas le tienen una fe ciega a la dieta Paleo, que anima a comer de la manera que lo hacíamos naturalmente, con una gran cantidad de granos, verduras, frutas y carne, y mucho menos cosas procesadas. Enfoques similares de alimentos integrales, como ‘100 días de alimentos reales‘, también son muy eficaces y te permitirán estar en buen camino para comer más saludable.

Pero… yo no tengo tiempo para preparar comida de cero. Primero, hay un sin fin de recetas saludables por allí y muchas de ellas son relativamente fáciles de preparar. De hecho, durante mis propias pruebas he encontrado que mientras más saludables son las comidas, contienen menos ingredientes y requieren menos tiempo de preparación. Además, las personas que hacen un esfuerzo por preparar sus propios alimentos con el tiempo tienden a tener hábitos más saludables.

Pero…yo no estoy listo para renunciar completamente a la comida chatarra. Con frecuencia es mejor practicar la moderación, en lugar de desterrar completamente la comida menos saludable de tu vida.

“La conclusión es evitar hacer algo demasiado extremo”, dice Moss. “Funcionará por un tiempo, pero la tentación de volver a los hábitos anteriores va a ser realmente fuerte”. Disfruta la indulgencia ocasional, ya sea un batido, helado, pizza o magdalena. No te culpes por ello, ¡pero tampoco te vayas por la borda!

“Toma un tiempo llegar al punto en que no comer esas cosas te parezca mejor que comerlas”, explica Moss. Sin embargo, mantén la fe. Con persistencia, tú puedes romper tus hábitos de comida chatarra.

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